Après un accouchement, le corps d’une femme subit de nombreux changements physiologiques, dont certains peuvent nécessiter une attention particulière pour permettre une récupération optimale. L’un des volets les plus essentiels de cette période post-partum est la rééducation du périnée. Qu’est-ce que le périnée? Pourquoi est-il important de le rééduquer? Comment s’y prendre? Cet article détaillé …
Ocytocine : tout ce qu’il faut savoir pour faciliter l’allaitement
Lorsqu’il s’agit d’allaitement, nombreux sont les éléments qui peuvent faciliter ou compliquer cette période cruciale. Parmi les hormones essentielles impliquées dans le processus d’allaitement, l’ocytocine joue un rôle majeur. Découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur cette « hormone de l’amour » et son influence sur l’allaitement. Qu’est-ce que l’ocytocine ? L’ocytocine est une …
pourquoi choisir un chauffe biberon pour votre bébé
Lorsqu’il s’agit de préparer un biberon pour un bébé, de nombreux parents se demandent si un chauffe-biberon est un achat nécessaire. Ce dispositif, bien que parfois considéré comme un luxe, offre de nombreux avantages qui peuvent faciliter la vie des jeunes parents et améliorer le confort de leur bébé. Explorons ensemble les raisons qui peuvent …
comment bien choisir sa poussette double : nos conseils pratiques
Choisir une poussette double peut sembler être une mission complexe, surtout pour les parents de jumeaux ou d’enfants d’âge rapproché. Une poussette double doit allier sécurité, confort et praticité. Voici nos conseils pratiques pour vous aider à faire le meilleur choix. Comprendre vos besoins spécifiques La première étape pour bien choisir une poussette double est …
les avantages d’un mixeur repas bébé pour des repas équilibrés
Pourquoi choisir un mixeur repas bébé ? La diversification alimentaire est une étape cruciale dans le développement de votre bébé. À partir de 6 mois environ, il est recommandé de commencer à introduire de nouveaux aliments en complément de l’allaitement ou du lait infantile. Un mixeur repas bébé peut grandement faciliter cette transition en offrant …
Exercices de kegel : pourquoi ils sont essentiels après l’accouchement
Qu’est-ce que les exercices de Kegel? Les exercices de Kegel, du nom du gynécologue Arnold Kegel qui les a popularisés dans les années 1940, sont des exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien. Ces muscles jouent un rôle crucial dans le soutien des organes pelviens comme la vessie, l’utérus et les intestins. Pour effectuer …
mouche bébé : comment l’utiliser efficacement
Les petits nez encombrés sont une source de mal-être pour les bébés et d’inquiétude pour les parents. Le mouche-bébé est un outil indispensable pour soulager votre enfant lorsqu’il a le nez bouché. Cependant, il est crucial de bien comprendre son utilisation pour en retirer tous les bénéfices. Cet article vous guidera pas à pas sur …