Tu viens de donner naissance à ton petit trésor, et entre les tétées, les câlins et les nuits entrecoupées, une question revient doucement te chatouiller l’esprit : “Est-ce que je retrouverai un jour mon ventre d’avant ?” D’abord, respire. Ton corps vient d’accomplir quelque chose de merveilleux. Il mérite douceur, patience… et un peu de …
Premier trimestre (1er au 3e mois) : les débuts de l’aventure La grossesse est officiellement confirmée : c’est le grand départ vers l’arrivée de bébé ! Ce premier trimestre est une période charnière, entre émotions fortes, bouleversements hormonaux et premières démarches administratives. Voici les premières choses à faire dès les premières semaines de grossesse. Prendre …
Pourquoi la position d’allaitement est si importante ? Allaiter est un moment privilégié entre la mère et son bébé, mais c’est aussi un acte technique qui doit être effectué dans de bonnes conditions pour éviter douleurs et inconforts. Une position d’allaitement adaptée permet d’assurer une bonne prise du sein, un transfert optimal du lait et …
Partir en vacances avec des enfants : un défi à relever Voyager avec des enfants peut vite se transformer en casse-tête pour les parents. Entre la logistique, les besoins spécifiques de chaque membre de la famille, le choix des activités et le rythme à adapter, partir en vacances devient parfois plus fatiguant que reposant. Pourtant, …
Qu’est-ce qu’un bola de grossesse ? Le bola de grossesse est plus qu’un simple bijou : c’est un accessoire traditionnel aux origines indonésiennes, porté par les futures mamans dès le début de la grossesse. Ce pendentif se porte généralement long, au niveau du ventre, et contient de petites billes qui produisent un tintement doux et …
Les signes des premières poussées dentaires chez bébé La poussée dentaire est une étape importante dans le développement d’un bébé. En général, les premières dents font leur apparition entre le 4e et le 7e mois, bien que cela puisse varier d’un enfant à l’autre. Cette période peut s’accompagner de nombreux désagréments pour le tout-petit, ce …
Les tétines et sucettes : des alliées apaisantes pour bébé Les tétines, aussi appelées sucettes, font partie intégrante du quotidien de nombreux nourrissons et jeunes enfants. Utilisées depuis des générations, elles sont souvent données pour calmer un bébé, faciliter son endormissement ou l’aider à patienter. Pourtant, leur usage soulève aussi des interrogations chez les jeunes …
Comprendre la sophrologie et ses origines La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Inspirée à la fois de techniques occidentales (comme l’hypnose et la relaxation progressive) et de pratiques orientales (comme la méditation et le yoga), cette méthode a été créée dans les années 1960 par …
Qu’est-ce que le peau-à-peau ? Le peau-à-peau, également appelé « contact peau contre peau », consiste à placer le nouveau-né nu (ou simplement en couche) contre la poitrine nue de sa mère ou de son père, immédiatement après la naissance et pendant les premières heures de vie. Cette pratique simple, naturelle et précieuse favorise une transition en …
Pourquoi aménager un coin allaitement chez soi ? L’allaitement est un moment unique d’échange entre la maman et son bébé. Pour que cette expérience soit la plus sereine et agréable possible, il est essentiel de créer un espace dédié, confortable et fonctionnel. Ce petit coin cocooning à la maison permet non seulement de faciliter les …
